最近、ぽっこりお腹が気になり出したアラフォー世代の管理人です。
テレビＣＭ、インターネット広告で話題の腹筋マシーン、ワンダーコアスマートが気になったので実際に購入して使ってみました。
『倒れるだけで理想の腹筋が手に入る』という触れ込みですが、
本当にアラフォーのぽっこりお腹に効くのでしょうか？
2週間ほど使ってみたので、商品の感想を述べたいと思います。
この機器の特徴は、背中を倒す時と起こす時の両方で腹筋が刺激される仕組みになっています。
背もたの反発力の強さをツマミで調整して腹筋に掛かる負荷を調整することができます。
丁度真ん中あたりにして使ってみました。
倒す時も起こす時も、それほど負荷を感じません。
むしろ、ロッキングチェアに揺られている時のような心地良さを感じます。
はじめは、ワンセット３０秒で使用していましたが、
それだけでは物足りないので、リビングのテレビの前に置いて、
昼のニュースと夕方６時のニュースを見ながらニュースが終わるまでの間ずっと倒したり起きたりしています。
その甲斐あってか、気になっていたぽっこりお腹が2週間でみるみる引き締まってきました。
広告では、『たった30秒でお腹が引き締まる』的なことを言っていますが、
正直たった30秒の使用で効果が上がるとは思えませんね。
それより、ワンダーコアスマートを使ってみて私が一番いいと思った点は、
腹筋運動中に全く苦痛を感じないということです。
呼吸に合わせて一定のリズムで倒れたり起きたりしていると、
苦痛を感じるどころか、むしろ心地よく感じるんです。
苦痛がなく心地よいから長時間できる。終わると気分がリフレッシュされるのでまたやりたくなる。
この好循環により自然とワンダーコアで腹運動するのが習慣になります。
腹筋運動って地味に苦痛ですよね。
それがワンダーコアスマートを使うと倒れるときも起きるときも
機器がサポートしてくれるので全く苦痛を感じないのです。
ダイエットや健康維持のための運動は継続して習慣化することがもっとも大事ですよね。
その点、ワンダーコアスマートは、隙間時間で無理なく継続できるのでおすすめです。
あと、場所をとらず収納がコンパクトなのも嬉しいですね。
ちなみに、我が家では使わないときには、そのまま座椅子として使っています。
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